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Écrit par Louise Drolet
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Jeudi, 16 Avril 2009 12:34 |
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Conditionnement aquatique avec musique comprenant des exercices non violents qui vous permettront de développer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire, le tout, suivi d'une période d'étirements musculaires. Se déroule dans la partie peu profonde. |
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- Aquaforme EP (Eau profonde)
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Activité avec musique se déroulant en eau profonde à l'aide de flotteur spécialement conçu. Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire sans aucun impact sur les articulations. Convient bien aux débutants comme avancés. |
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Cours de conditionnement physique avec musique dont les exercices et le rythme sont spécialement conçus pour les gens de 50 ans et plus. Le cours vise principalement la mise en forme cardiovasculaire, mais présente aussi des composantes d'étirement et de flexivilité tirées du yoga et des segments spéciaux tonus afin de conserver les acquis musculaires. Se déroule dans la partie peu profonde. |
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Cet entraînement léger adapté aux besoins de la femme enceinte permet de garder la forme tout au long de votre grossesse. Se déroule dans la partie peu profonde. |
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Pour les nouvelles mamans qui se remettent en forme. Participez à votre cours d'aquaforme en eau peu profonde en compagnie de votre enfant. Il sera très confortable et en toute sécurité dans sa poussette aquatique. Quarante-cinq minutes de plaisir pour bébé et un bon entraînement pour maman. |
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Cours spécialement conçu pour ceux qui craignent l'eau et qui désirent apprendre à nager dans une ambiance détendue et sécuritaire. |
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Mis à jour ( Mardi, 31 Août 2010 13:55 )
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