Avertissement de chaleur accablante
Un avertissement de chaleur accablante est en vigueur pour la Mauricie, incluant La Tuque, pour les prochains jours. La température extérieure et le facteur humidex seront élevés pendant plus de trois jours consécutifs. Assurez-vous de prendre les mesures nécessaires pour vous protéger, ainsi que les membres de votre famille.
Les températures dépasseront les 30 degrés le jour et se maintiendront au-dessus des 20 degrés la nuit.
Voici quelques petits gestes à poser lorsqu'il fait très chaud comme c'est la cas en ce moment :
- Buvez souvent pour rester bien hydraté et n'attendez pas d'avoir soif.
- Prenez une douche fraïche aussi souvent que nécessaire.
- Fréquentez des endroits climatisés ou des plans d'eau ou nos jeux d'eau au parc Saint-Eugène.
- Réduisez vos efforts physiques.
- Préférez les endroits ombragés.
- Évitez l'alcool, car cela désydrate.
- Fermer les rideaux, les toiles ou les stores pour empêcher le soleil de réchauffer la maison.
- Utilisez un ventilateur pour faire circuler l'air.
- Portez des vêtements amples.
- Portez un chapeau si vous allez à l'extérieur.
- Ne laissez pas un enfant ou un animal à l'intérieur d'un véhicule à l'arrêt les fenêtres fermées.
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Les enfants et les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de la chaleur. Assurez-vous de vérifier auprès de vos proches régulièrement qu'ils se portent bien.
Le temps sec que nous vivons en ce moment rend notre forêt plus vulnérable aux incendies. Assurez-vous lors de vos activités de ne pas poser des gestes qui pourraient déclencher un feu de forêt.
